Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
26 ноября
35-й юбилейный праздник «СИТНО»
16:35Реклама
- Информация
- ООО «УРАЛ-СИТНО»
- ИНН
- 7725727149
- ID обявления:
- 2Vfnxx2QzCx
Шесть «сердечных» секретов. Пенсионеров Магнитки научили быть здоровыми
Магнитогорск. В МУЗ «Центр медицинской профилактики» прошел Праздник здоровья, приуроченный к празднованию Всемирного дня сердца.
На мероприятие пришли пожилые люди, ведь именно они входят в группу риска. Врач-кардиолог Ольга Закатиева рассказала им, как сохранить сердце здоровым. Она выделила несколько пунктов, способных защитить сердце вне зависимости от возраста:
- соблюдать диету, не включающую в себя жирную и соленую пищу, а также употреблять пищу, богатую микроэлементами;
- не сидеть на месте – как можно больше двигаться, но в меру;
- высыпаться;
- избегать стрессов;
- вести здоровый образ жизни, в том числе минимизировать количество употребляемого алкоголя, отказаться от курения;
- не забывать проверять свое артериальное давление.
Гости сразу же проверили свое артериальное давление и получили консультации. На мероприятии также пенсионерам представили альтернативные продукты питания, которые не содержат ни холестерина, ни сои. Эта пища не только не содержит вредные для организма вещества, но и полна полезными, которые просто необходимы нашему сердцу. Например, хлеб или крекеры, насыщенные клетчаткой, колбаса без сои, а также другие продукты, насыщенные микроэлементами и не содержащие в себе ГМО.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
УК РФ Статья 205.1. Содействие террористической деятельности ... это я к тому, что тарифы ЖКХ это уже терроризм в отношении населения - а за финансирование терроризма полагается #
Сегодня, 00:59УК РФ Статья 205.1. Содействие террористической деятельности ... это я к тому, что тарифы ЖКХ это уже терроризм в отношении населения - а за финансирование терроризма полагается #
Сегодня, 00:59Это при таких то росте зарплат у металлургов, трамвайщиков и др. сколько же скоро будет стоить булка хлеба?
Сегодня, 00:43Локи от вчера 19.07 Мадам я полагаю, что этого в школе бл...ей и прочих сил...в не преподают, но Локи это мужик. Вам бы книжек почитать и подтянуть свою эрудицию
Сегодня, 00:41кто-то писал прилежный водитель Ларгуса, а на рушений у него море, даже проезд на красный неоднократно.
Сегодня, 00:13вины мотоциклиста нет, ларгус выехал с прилегающей территории на перерез мотоциклу.
Вчера, 23:52Это надо такой дурой быть
Вчера, 22:31Ничего - скоро выйдет и будет судьей и обвинителем, тех кто его осудил!
Вчера, 21:53Я товарищ ядовитый, пишу в основном гадости, но тут не могу не высказать своего искреннего восхищения. В нашем городе действительно начали невероятную программу направленную на здоровье будущего поколения. Сегодня доказано, что вирус паппиломы многократно увеличивает опасность возникновения опасных форм рака МНОГОКРАТНО! Респект тем, кто профессионально понимает проблему и решает ее! Это вам не деревья под академии пилить, - это реальная работа на благо людей!
Вчера, 21:50Зачем вам столько шампуня? Будете в суп клиентам подливать?
Вчера, 20:44