Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
23 ноября
22 ноября
Откройте вклад в КУБе с доходностью до 22,5% годовых!
16:00Реклама
- Информация
- Банк «КУБ» (АО)
- ИНН
- 7414006722
- ID обявления:
- 2VfnxwpzGzc
Шесть «сердечных» секретов. Пенсионеров Магнитки научили быть здоровыми
Магнитогорск. В МУЗ «Центр медицинской профилактики» прошел Праздник здоровья, приуроченный к празднованию Всемирного дня сердца.
На мероприятие пришли пожилые люди, ведь именно они входят в группу риска. Врач-кардиолог Ольга Закатиева рассказала им, как сохранить сердце здоровым. Она выделила несколько пунктов, способных защитить сердце вне зависимости от возраста:
- соблюдать диету, не включающую в себя жирную и соленую пищу, а также употреблять пищу, богатую микроэлементами;
- не сидеть на месте – как можно больше двигаться, но в меру;
- высыпаться;
- избегать стрессов;
- вести здоровый образ жизни, в том числе минимизировать количество употребляемого алкоголя, отказаться от курения;
- не забывать проверять свое артериальное давление.
Гости сразу же проверили свое артериальное давление и получили консультации. На мероприятии также пенсионерам представили альтернативные продукты питания, которые не содержат ни холестерина, ни сои. Эта пища не только не содержит вредные для организма вещества, но и полна полезными, которые просто необходимы нашему сердцу. Например, хлеб или крекеры, насыщенные клетчаткой, колбаса без сои, а также другие продукты, насыщенные микроэлементами и не содержащие в себе ГМО.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Какое дремучее незнание своей древне-славянской истории, пусть и очень старинной!
Сегодня, 11:37Крупный магнитогорский генподрядчик замораживает все объекты, на которых работает Руководство ООО «Стройкомплекс» уже разослало своим подрядчикам письмо, в котором говорится о приостановке всех работ …………………………………………………………………………………… Коммент: Тупин 21 ноября Ставлю десятку, что верстов почистил комментарии, за которые по шапке от чекистов получит))) Не дай боже бабуля, просидевшая пол жизни у телевизора узнает, что "перзидент" с его "коварлевством" то "ГООООЛЫЙ!! …………………………………………………………………………………… Ответ Тупину: Это просто всё узнать, Голый Тупин или «БЛ…ДЬ», За границей одевают ТУПИНА для нас опять
Сегодня, 11:02Игорь, не утрируй, никто за архивные снимки штраф не выпишет, штрафуют за непосредственное использование нацистских символов.
Сегодня, 09:31Там ешё про Марека и любовницу наплёл , короче всех сдал !
Сегодня, 09:19Знал бы, где упал – соломки подстлал. Кто ж знал, что они не будут справляться. Мэр дело говорит!
Сегодня, 00:49Если честно не очень красиво за спиной у человека такое рассказывать.
Вчера, 22:53Странно.. Другие источники пишут что продуктовая инфляция 50-100% за год 🤣 и как-то верится больше им когда смотришь на цены в магазине.
Вчера, 22:52Пусть этот герой расскажет как вероятно из бюджета клуба платил зарплату своему бестолковому сыну, игравшему в других клубах... Как вероятно вымогал взятки с родителей хоккеистов за контракт с клубом... Пусть расскажет за что ему верояоно один из главных тренеров хлебальник раскроил... Пусть расскажет как этому главному тренеру вероятно привили рак... Пусть расскажет какие вероятно допинги заставлял употреблять игроков... Как вероятно подложили Кинену шлюху в кгбшных погонах, которая его спаивала... Пусть расскажет чем вероятно привили Кинену рак... Пусть расскажет кто вероятно убил телохранителя хозяина Федора, за то что он рассказал хозяину, что герой содержит своего сына в других командах за счет бюджета клуба. Пусть расскажет как вероятно договорчки делал во вред клубу... Пусть расскажет как вероятно заставлял игроков 50% с зарплаты отдавать в благотворительность и вероятно присваивал ее... Пусть расскажет за что вероятно ему дали погоняло филичкин-обналичкин???
Вчера, 21:20Анекдот что-то вспомнила про зиму. Наконец-то зима пришла!- И не говори!- Наконец-то зма пршла! Тупой, конечно, как и предыдущие комментаторы
Вчера, 21:17Зима в принципе такое себе, давайте уже лето
Вчера, 21:12