Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
16 мая
15 мая
Эффективное решение деликатных проблем. В медсанчасти успешно лечат недержание мочи у женщин
13:38Реклама
- Информация
- АНО «ЦКМСЧ»
- ИНН
- 7445019792
- ID обявления:
- 2VfnxyJvVse
Лучше меньше, да лучше. Эксперты по питанию советуют не закармливать ребёнка на каникулах
Магнитогорск. Вторая за год «самоизоляция» проходит у магнитогорских школьников – продленные на неделю каникулы.
Во всех школах каникулы уже начались, поэтому вопрос, что готовить детям, актуален для многих родителей. В АО «Горторг» напоминают, что формировать правильные пищевые привычки необходимо дома. И лучше, если они сразу будут здоровыми.
Проблему признают даже на государственном уровне. Так, в мае Роспотребнадзор выпустил методические рекомендации по специализированному рациону питания для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции. В ведомстве поясняли: у значительного числа школьников «сформированы патологические пищевые привычки: обильный и насыщенный по калорийности ужин, чрезмерное потребление соли и сахара, ежедневное употребление кондитерских изделий, сладкой выпечки и напитков, колбасных изделий, фастфуда, продолжительные перерывы между приемами пищи».
Роспотребнадзор рекомендовал на самоизоляции сокращать количество калорий для детей от 3 до 7 лет до 1 500 ккал в день с учетом уровня физической активности, для детей 7-18 лет – до 1 600-2 000 ккал.
На завтрак должно приходиться 25 % от потребляемых за день калорий, второй завтрак – всего 5 %. Обед должен составлять 35 % ккал от суточной нормы, а полдник – 10 %.
Обед специалисты рекомендуют собирать из свежих овощей, супа и второго блюда, обязательно с мясом, птицей или рыбой. Гарниром могут служить овощи, крупы и макаронные изделия. Ужин должен быть легким – овощи, крупы, блюда из птицы или рыбы, творога. На ночь можно выпить кисломолочный нежирный продукт, особенно полезны те, что обогащены пробиотиками. В целом же в Горторге отмечают: в питании необходимо соблюдать разнообразие!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
На этот центр давно жаловались в соцсетях.Оппаивали пенсов каким то чаем.После этого пенсы тащили деньги или брали кредиты.
Сегодня, 10:00Похоже,чьему-то папе сына в погонах кредит навязали,не подумав... Очень уж оперативно.
Сегодня, 09:46Кошка оплодотворена бешеной лисой!
Вчера, 23:28Судя по видео - велосипедист ехал по проезжей части, а не по пешеходному переходу!
Вчера, 23:24Не 39-ти летняя женщина, а 50-ти летняя начальник отдела налоговой инспекции)))
Вчера, 21:41Не идет рифма))Ну лан...
Вчера, 21:36А Юревич Он козлевич Он ишак то будь здоров Адвокат иссет лазейки Но и мы ж то тож лбов Отсосешь ты у России Кит на кУтак Собакевич
Вчера, 21:34А прокуратура не хочет проверить деятельность городских властей? - на Карла Маркса идет ремонт от Борис Ручьева до Труда, еще одно направление не закончили, уже в другом асфальт снимают и транспорт встал; - перекресток Ленина-Труда закрыт на ремонт; - Труда Калмыкова в южном направлении тоже ремонтируется. И Все это одновременно. Нельзя развести эти ремонты? по сути осталась одна улица Ворошилова (под одной полосе в каждую сторону) вместо двух центральных улиц, где по три полосы в каждом направлении. ГЕНИИ! Это запланированное вредительство какое-то превратить южные районы города в сплошной автомобильный коллапс? Или просто кто-то не соответствует занимаемой должности? Вот об этом надо редакции Верстов репортажи делать, а не о всякой ерунде.
Вчера, 19:47а где доказательства, что причиной смерти пассажира стало ДТП? может, алкоголь че-нить спровоцировал??
Вчера, 19:07Что с кошкой?
Вчера, 16:51